Krav Maga im Überblick: Im Crash-Kurs werden sowohl Basistechniken als auch fortgeschrittene Techniken des Krav Maga vermittelt. Dadurch bereitet der Crash Kurs optimal auf das reguläre Training vor.
Zum Crash-Kurs gehören:
Hintergrundinformationen (z.B. Rechtliches)
Abwehr sexueller Übergriffe
Verbale Deeskalation
Kampftechnik und -taktik
Selbst- und Partnerschutz
Abwehr bewaffneter und unbewaffneter Angriffe
Stresstraining
Szenarientraining
Benötigte Ausrüstung:
Bequeme Sportkleidung (inkl. Shirts zum Wechseln)
Nicht färbende Hallenschuhe
Verpflegung, ausreichend Getränke (Selbstversorgung)
Falls vorhanden, bitte auch: Tiefschutz / Mundschutz
Falls Sie keine Ausrüstung besitzen beraten wir Sie gern.
Sie können die Ausrüstung auch bei uns im
Center erwerben. Rufen Sie uns an!
Voraussetzungen:
Volljährig, gesund und allgemein sporttauglich, sowie keinerlei Eintragung bezüglich Gewaltdelikten im
Führungszeugnis. (Noch keine 18 Jahre alt, aber trotzdem Lust auf Krav Maga? Kontaktieren Sie uns, wir beraten Sie gerne!)
Dauer:
10 Stunden, Samstag und Sonntag von 10:00 bis 15:00 Uhr
Teilnahmegebühr:
€ 95,- pro Person
Teilnehmerzahl:
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Teilnahme ist nur nach vorheriger Anmeldung und Überweisung der
Seminargebühr möglich, wobei die Anmeldungen in der Reihenfolge des Zahlungseinganges
berücksichtigt werden.
Veranstaltungsort:
Sport- und Bewegungszentrum (Halle EG rechts)
Geretsriederstr. 6
81379 München