Einsteigerseminar – Funktionelles Training

Einsteigerseminar – Funktionelles Training
Einsteigerseminar Funktionales Training

Einsteigerseminar – Funktionelles Training

Krav Maga Einstieg: Der große Vorteil von funktionellem Training liegt darin, dass man seinen Körper als Einheit trainiert. Damit wird neben reiner Muskelkraft auch Koordination, Schnellkraft und Körperspannung trainiert und gestärkt. Gerade das macht es eine sehr gute Ergänzung zum Krav Maga Training. Funktionales Training ist dabei weder an Geräte noch an bestimmte Rahmenbedingungen gebunden. In jeder Umgebung, ob mit oder ohne Equipment, kann der eigene Körper trainiert werden.

In diesem Seminar wollen wir euch einen Einblick geben und euch grundlegende Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie erste Methoden zur Erstellung von eigenen Trainingsplänen beibringen.

Teilnahmegebühr:
25,- € pro Person

Termine:
derzeit kein Termin

Teilnehmerzahl pro Kurs:
max. 16

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